5ta semana: Sara Lee, helado Pralines y el ADHD


Las primeras 50

Peso perdido esta semana: 4 libras. Total perdido: 29 libras Peso original: 385 Peso actual: 356 Plan nutricional: 2,400 calorías ¡Llegué a las 29 libras! Significa que ya pasé la mitad de mi primer reto de #MisPrimeras50. Mi humor y hasta la piel me han cambiado. Me siento bien, feliz, y lo que tanto deseaba […]

April 25, 2018

3ra semana: adaptándome al cambio como mamá y profesional


Las primeras 50

Peso perdido esta semana: 4 libras. Total perdido: 16 libras Peso original: 385 Peso actual: 369 Plan nutricional: 2,400 calorías ¡Pasé la tercera semana! Woohoo! Me siento súper bien. Reto de la semana: Trabajo, ser mamá y ejercicios Ya he llegado a términos con los ejercicios. Esta semana pasada fui al gimnasio 3 veces. Realicé […]

April 9, 2018

2da semana: cultura, recompensa y aclaraciones


Las primeras 50

Peso perdido esta semana: 5 libras. Total perdido: 12 libras Peso original: 385 Peso actual: 373 Plan nutricional: 2,400 calorías En mi blog anterior, 1ra Semana: Frustraciones y soluciones, les hablé sobre lo costoso que puede ser el conseguir frutas o productos bajos en grasa o azúcar. Estos productos, al menos en Puerto Rico, tienen un […]

April 2, 2018